¿El café descafeinado también produce reflujo?
El café produce reflujo por dos factores, la cafeína y el ácido; así que el café aunque no tenga cafeína, sí contiene ácido y puede producir reflujo.
Entro al baño todos los días pero evacuo con dificultad, ¿Podría tener estreñimiento?
Si, si tienes que pujar, hacer fuerza o sientes que no evacuas completamente a pesar de que entras al baño todos los días, o incluso varias veces al día; es síntoma de que tienes estreñimiento.
¿Si tengo problemas al masticar, podría tener problemas en la digestión?
Si, en la boca inicia el proceso de digestión, en la adecuada masticación de los alimentos. Nuestra boca es como una trituradora. Si no funciona bien, desde allí empieza mal el proceso de digestión.
¿Por qué tengo mal aliento?
Contrario a lo que muchas personas piensan, el mal aliento no se debe a problemas digestivos la mayoría de las veces. Las principales causas son acumulación de azufre en la placa dental y en la parte trasera de la lengua. Si se ha descartado lo anterior se deben buscar otras causas en infecciones de la cavidad oral, oído, nariz o garganta.
¿El bicarbonato cura la gastritis?
No hay ningún reporte en la literatura médica que indique que el bicarbonato “cura” la gastritis. Me preocupa que se está volviendo muy común la compra y utilización de bicarbonato, para el manejo de síntomas digestivos y con la intención de “alcalinizar”, “limpiar” y “desintoxicar”🤔.
Existen riesgos de toxicidad cardiaca, respiratoria y neurológica con la ingesta frecuente y elevada de grandes cantidades de bicarbonato, especialmente cuando existen condiciones que comprometen su eliminación por parte del riñón en la orina.
Para que nos hagamos una idea: una cucharada pequeña de bicarbonato tiene 7 veces más bicarbonato y más sodio que una tableta comercial de antiácido😱. Se puede utilizar una “pizca” de bicarbonato como remedio de un episodio “ocasional” de acidez, si no contamos con absolutamente nada más de medicamentos en algún momento. Su utilización de forma continua y frecuente sin supervisión médica no se recomienda, existiendo medicamentos mucho más seguros y efectivos para este fin.
¿Es muy peligroso hacerse una endoscopia digestiva alta?
Muchas personas le tienen miedo a la endoscopia digestiva alta y no se la realizan porque conocen a alguien (tío, tía, abuela) a quien le hicieron una endoscopia hace muchísimos años y tiene la memoria de un procedimiento molesto, incómodo, largo y doloroso.
Hoy en día la endoscopia digestiva alta se realiza con un tubo muy delgado, flexible y con cámara de video. Esto permite que sea un procedimiento fácil de hacer, seguro (bajo riesgo de complicaciones), tolerable y muy corto. ¡Se puede hacer incluso sin sedación!
¿Existe algún remedio que ayude a expulsar cálculos de la vesícula?
El remedio para expulsar los cálculos de la vesícula es resecar la vesícula por medio de cirugía. No existe ningún método en forma de jarabe, pasta, hierba o remedio natural que haya demostrado científicamente efectividad en la expulsión de cálculos de la vesícula. Una vesícula con cálculos es una vesícula enferma y debe ser operada, para evitar complicaciones como: inflamación aguda y crónica de la vesícula, pancreatitis aguda y obstrucción del drenaje de la bilis por cálculos.
¿Qué es la hernia hiatal?
La hernia hiatal no es como otras hernias (umbilical, inguinal), es un tipo de hernia que no puedes ver y no puedes sentir. Ocurre cuando una parte del estómago se sube al tórax de forma anormal y se forma allí una especie de “saco” o “bolsita”.
Para que lo puedas entender mejor, es como si tu estómago hubiese decidido montar una “sucursal” arriba en tu pecho. Este saco puede causar reflujo por múltiples mecanismos uno de ellos es guardar ácido. Sin embargo la hernia hiatal no siempre causa reflujo o síntomas 😱.
Muchas personas que tienen hernia hiatal no llegan a desarrollar reflujo ni a sentir absolutamente nada en sus vidas, esto último todavía se investiga pues como muchas cosas de la medicina es un misterio🤓.
¿Porqué se produce la gastritis?
Gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica, que es la capa superficial que recubre el estómago, sus causas principales son:
1.La infección Crónica por Helicobacter pylori.
2.Factores del medio ambiente y la dieta, ejemplo: consumo de cigarrillo, ingesta de alimentos con mucha sal, químicos y conservantes; hábitos alimenticios inadecuados (pasar largas horas sin comer).
🔥Para tener en cuenta: Algunos medicamentos como los AINES (ibuprofeno, aspirina, diclofenaco) producen lesión de la mucosa gástrica sin generar inflamación, a esto se lo conoce como “gastropatía” por medicamentos.
🔥El diagnóstico de gastritis se hace mediante endoscopia y toma de biopsias de la mucosa para su análisis. El diagnóstico y tratamiento oportuno de la gastritis es importante ya que previene complicaciones a futuro.
¿Qué es el eructo y por qué se produce?
El eructo consiste en la expulsión de aire desde el esófago o el estómago hacia la faringe, acompañado de un sonido característico. Normalmente eructar no es un signo de enfermedad, solo de ciertos hábitos alimenticios tales como:
-Comer demasiado.
-Hablar mientras se come (se traga aire).
-Comer rápido sin masticar bien.
-Ingesta de bebidas con gas.
-Ingesta de caramelos, dulces, golosinas.
En algunos casos cuando se vuelve algo repetitivo, molesto y altera la calidad de vida de quien lo padece, es preciso una evaluación especializada para determinar a qué nivel se está generando (esófago o estómago) y descartar un trastorno digestivo funcional asociado como: reflujo gastroesofágico o dispepsia funcional (demasiada sensibilidad al ácido).
Existe un subtipo poco frecuente de eructo excesivo “imparable” que se puede ver en trastornos neurológicos y psiquiátricos.
Si estás eructando con frecuencia te recomiendo los siguientes tips:
-Evita a toda costa provocar el eructo.
-No te llenes demasiado al comer.
-Mastica despacio pedazos pequeños.
-Evita hablar mientras comes.
-Evita las bebidas con gas.
-No te excedas en el consumo de dulces, bananas y golosinas.
-Cambia de actividad cuando el eructo empiece.
-Respira hondo desde tu abdomen.
-Consulta si no hay mejoría!
¿Para qué sirve el páncreas?
El páncreas juega un papel clave en nuestra digestión. Es el encargado de producir enzimas digestivas, unas sustancias que van a fragmentar los carbohidratos, las grasas y las proteínas; permitiendo que queden en un formato muy pequeño para ser absorbidos en el intestino delgado y poder ser utilizadas por nuestro organismo.
¿Por qué me suena la barriga?
🎺Nuestros intestinos hacen sonidos todo el día, producto del trabajo que hacen en la digestión. A veces los alcanzamos a escuchar y otras veces no. Aparte de hacernos pasar una que otra vergüenza 🤦🏻♀️, son un fenómeno normal, sin importancia médica.
📢 Suelen tener un volumen más alto después de que comemos, tomamos abundante líquido, no hemos entrado al baño, o en la noche cuando hay menos ruido.🌚 🏨Cuando estos sonidos se acompañan de diarrea, llenura fácil, dolor abdominal, vómito, o sangrado ameritan evaluación médica. 🎼Escuchar estos sonidos en el día a día es importante, pues nos indica que nuestros intestinos están trabajando normalmente!
¿Por qué me da hipo?
El hipo se produce por una contracción involuntaria del diafragma (gran músculo que tenemos a cada lado debajo de los pulmones), seguido por un cierre rápido de tus cuerdas vocales lo que produce el sonido. A casi todos nos ocurre cuando hemos comido muy rápido, al comer algo muy grasoso o hemos comido de más.
Cuando se vuelve algo frecuente suele haber una causa de base que debe ser investigada, por ejemplo: reflujo gastroesofágico, neumonía, trombosis cerebral o cirugía abdominal reciente, entre otras.
Cuando tengas un episodio de hipo te recomiendo:
-Cambia de actividad
-Come azúcar
-Toma agua bien fría
-Tose duro
-Respira despacio dentro de una bolsa de papel
-Tapa tu nariz y retén la respiración unos segundos
-Tapa tu nariz y trata de respirar duro con la boca cerrada
-Dobla las rodillas hacia tu pecho e inclínate hacia adelante.
El hipo solo dura unos minutos, pero en casos raros dura días o semanas, situación que amerita evaluación médica por urgencias.
¿Cuando debo realizarme una endoscopia digestiva alta?
💡Si te arde la boca del estómago
💡Si tienes dolor abdominal
💡Si sientes ardor detrás del pecho
💡Si sientes que la comida se te devuelve
💡Si tienes dificultad para tragar
💡Si tienes náuseas o vómito frecuentes
💡Si al comer muchas cosas te caen mal
💡Si te llenas fácilmente
💡Si sufres de gases
💡Si te dan agrieras
💡Si estás perdiendo peso sin explicación
💡Si has tenido vómito negro o de sangre
💡Si has tenido una deposición negra
💡Si tienes historia familiar de cáncer de gástrico
💡Si tienes anemia
💡Si fumas
💡POR ÚLTIMO:
Si deseas hacerla, así no tengas ningún criterio de los anteriores, pero tienes alguna duda o preocupación sobre tu estómago. Consultale a tu médico!
¿Cuando debo realizarme una colonoscopia total?
📌Si cumpliste 50 años
📌Si sangras al hacer deposición
📌Si ha cambiado la forma como haces deposición
📌Si tienes un dolor abdominal de causa no clara
📌Si estás perdiendo peso sin explicación
📌Si tienes historia familiar de cáncer de colon
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Quieres compartir conmigo mi pasión por el sistema digestivo?
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¿Existe algún remedio para eliminar la grasa abdominal?
A los gastroenterólogos nos preocupa mucho el exceso de grasa abdominal visceral, aquella que rodea los intestinos y órganos dentro del abdomen. No solo empeora los síntomas de reflujo, estreñimiento, síndrome de intestino irritable y dolor abdominal crónico; sino que también puede terminar causando daño al hígado. Ten presente 🧐 que la única manera de eliminarla es con ejercicio frecuente 🤽🏻♀️y una dieta saludable🥗!
¿Debo empezar a tomar vitaminas?
Muchas Personas toman vitaminas a altas dosis sin fórmula médica y sin ninguna supervisión. Hoy te invito a que pienses antes de hacerlo! No es necesario! No al menos que un médico lo considere! Si te alimentas bien, con una dieta balanceada que incluya todos los grupos alimenticios no es necesario utilizar suplementos vitamínicos!
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¿El Síndrome de Intestino Irritable es igual al Cáncer de colon?
Una pregunta que me hacen muy frecuentemente es si el Síndrome de intestino irritable puede llevarnos a desarrollar un cáncer de colon. Y la respuesta es no. Hasta ahora las investigaciones no han demostrado que una persona por el solo hecho de tener síndrome de intestino irritable tenga un riesgo mayor de desarrollar más adelante Cáncer de colon. Te invito a que visites mi canal de youtube: Dra Juliana Suárez Correa, donde vas a poder ampliar muchos temas sobre el síndrome de intestino irritable.
¿Es muy riesgosa la cirugía de vesícula?
Otra pregunta que me llegó a través de las redes, y esta fue de Cata y Jose, aprovecho para saludarla, es la siguiente: ¿Es muy riesgosa la cirugía de vesícula? En mi opinión no. No porque los avances que se han hecho en la medicina y sobre todo en la cirugía laparoscópica nos permite, hoy en día, resecar la vesícula, sin necesidad de abrir por completo el abdomen.
La cirugía consiste en realizar tres o cuatro cortes muy pequeños, a través de los cuales se van a introducir los instrumentos y una cámara de vídeo. Es una cirugía donde, casi siempre, la recuperación es muy rápida. En mi opinión, es mucho más riesgosa dejar una vesícula con cálculos y no operar, porque esta no es una vesícula sana. Esta es una vesícula enferma. Y si no que lo diga el Doctor Ernesto Salgado, un amigo y colega de México, profesor de cirugía.
¿Se puede comer frutas a cualquier hora?
Esta pregunta la hace Ximena Muñoz a través de redes sociales y es la siguiente: ¿Se puede comer frutas en cualquier momento del día? Si. Pero las personas que tienen el intestino irritable, que sufren de gases, de distensión abdominal y que se llenan fácil, no les recomiendo que las consuman en la noche porque estos síntomas tienden a presentarse con mucha más frecuencia en ese momento del día.
Sobre todo en frutas que tienen un alto contenido de Food maps, estos son carbohidratos de cadena corta que se fermentan y no son absorbidos por el intestino delgado; esas frutas son por ejemplo: La sandía, el durazno, el mango, Las ciruelas y la pera. Otra recomendación que les quiero hacer, aparte de que no consumamos estas frutas, principalmente en las noches, es una vez pelada la fruta o cortada hay que consumirla inmediatamente. No se debe guardar en recipientes ni refrigerar durante largos periodos de tiempo. Chao, Chao.
¿Qué es el Hígado Graso?
La siguiente pregunta la hace Ivonne Gómez, una seguidora de Facebook es la siguiente: ¿Qué es el Hígado Graso? Bueno, en el hígado hay unas pequeñas células llamadas hepatocitos que realizan muchos procesos metabólicos, en el hígado graso estas células empiezan a ser reemplazadas por unas bolsitas de grasa que no cumplen ningún papel.
¿Cuándo nos vamos a dar cuenta de esto? casi siempre nos damos cuenta en una ecografía de hígado y vías biliares o en una ecografía de abdomen total, que se realizan por cualquier otra razón y el radiólogo nos va a decir que el color o la tonalidad del hígado ha cambiado.
¿A quienes les puede dar hígado graso? Esto también ya se sabe y se presenta en las siguientes situaciones: Mayores de 60 años, problemas de colesterol o triglicéridos, diabetes mellitus (Azúcar alto en la sangre) a personas que tienen sobrepeso u obesidad y a personas que tengan antecedentes de hepatitis crónica.